​Yoga Loe van Kan

De lessen draaien om drie soorten oefeningen: houdingen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties. Hieronder krijg je een aantal voorbeelden van de houdingen te zien. Voor elke houding is er een lichte variant, een matige en een gevorderde variant, dus maak je geen zorgen, er is ook een oplossing voor jou!

​